2014年03月09日

さぁやるぞ

土曜日:鍋谷-紀見峠
今年初の鍋谷.

■鍋谷峠:21:49
266W/78rpm/168bpm

こんなものですかね.
まだ頂上付近は雪,-3℃.
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梅がきれい

で今日も鍋谷.

■鍋谷峠:21:24
268W/76rpm/165rpm

今日のほうが前乗りでしっかり負荷が掛けられた.

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よく見る謎の看板.

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帰宅後,洗車.
posted by k也 at 22:45| 大阪 ☁| Comment(0) | ロング練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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