2014年02月23日

ブレーク

昨日は100kmほどみっちり.
犬鳴を抜けて紀見峠を登る.
終盤は息切れしたけども.

今日は40分だけ軽くローラーで回して,嫁の誕生日を祝いに難波,梅田へ.
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うまかった.
posted by k也 at 23:34| 大阪 | Comment(0) | ロング練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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