2013年06月04日

全然雨がふりませんね

■朝練:大阪狭山30km
回転数高めを意識してワットはあまり考えず.
結果的にはかなり出てましたけど..
登り調子ということでしょう.

■夜練:14km
泉ヶ丘列車に無賃乗車させられてちょっともがきました.
852Wでした.ごちそうさまです.
posted by k也 at 22:28| 大阪 ☀| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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