2013年04月17日

朝練はじめました

■朝練
昨日 Dst:44km 狭山
今日 Dst:46km シャープ2周

#1 7:47 210W/145bpm/90rpm
#2 7:39 251W/159bpm/90rpm

こんだけ出力が違ってもたった8秒しかかわらないってどうゆうことなんだろう...
結局走り方なんだろうか?

こんな感じで続けていきます.
posted by k也 at 22:05| 大阪 ☀| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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