2013年01月28日

物欲

■ローラー:45分
10min:282W/167bpm/86rpm

1min:333W/158bpm/88rpm
1min:369W/160bpm/95rpm
2min:306W/159bpm/93rpm

朝の路面がガビガビに凍ってました.
シクロクロスで通勤してちょうどいい感じです.
MTB買おうかな.
posted by k也 at 23:21| 大阪 ☀| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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