2013年01月24日

まだまだ寒い

■ローラー:50分
10min:277W/168bpm/89rpm

#1 2min:337W/169bpm/92rpm
#2 1min:373W/163bpm/87rpm
#3 2min:295W/168bpm/86rpm

終了後,筋トレ.
posted by k也 at 23:41| 大阪 ☁| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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