2012年11月07日

水面効果

■ローラー:45分
5min:277W/157bpm/87rpm

とても低調な日.
体調最悪でめまいがくらくら.
たまにあるな,こんな日が..

帰宅後,筋トレ.
腹筋を鍛えろとの指令により.
気持がオフトレに向かっている.
その前におきなわがあるけども.
posted by k也 at 20:52| 大阪 ☀| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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