2012年10月25日

最終戦

朝ローラー:45分
Md #1 10min:280W/171bpm/90rpm
Md #2 5min:261W/170bpm/89rpm

まぁまぁ踏めました.
めっきり朝が寒くなった.
これからどんどん寒くなるんだろう.

あと2日休んで輪島.
いい走りができるようにがんばろう.
posted by k也 at 23:05| 大阪 ☀| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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