2012年10月18日

踏ん張りどころ

■朝ローラー:45分
Md 10min:272W/87rpm
St 2min:319W/89rpm
St 1min:307W/89rpm

撃沈..疲れている.
疲れがたまってきているので帰りはゆっくり20km流し.

輪島で完走できなければE1から降格してしまう..
ここが踏ん張りどころ.
まぁ落車さえなければ問題ないと思うが.
posted by k也 at 21:46| 大阪 ☔| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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