2012年10月12日

崖っぷち

■ローラー:45分
Md 8min:277W/166bpm/87rpm

St:#1 3min:308W/168bpm/88rpm
St:#2 1.5min:300W/162bpm/88rpm

明日もきつい練習をすると思うと全部中途半端だった.
筋肉の痛みと苦しさの崖っぷち.
posted by k也 at 22:31| 大阪 ☁| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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