Md 8min:277W/166bpm/87rpm
St:#1 3min:308W/168bpm/88rpm
St:#2 1.5min:300W/162bpm/88rpm
明日もきつい練習をすると思うと全部中途半端だった.
筋肉の痛みと苦しさの崖っぷち.
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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