2012年10月04日

目標

■朝ローラー:45分
Md:10min 270W/165bpm/87rpm

St:#1 2min 313W/163bpm/90rpm
St:#2 2min:311W/164bpm/91rpm

かなりキツカッタ.
輪島でそれなりの結果を残すために.
今は頑張る.
posted by k也 at 22:13| 大阪 ☁| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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