【Team WASA】ヤビツ練

■ヤビツ練
Dst:174.2km
Tm:5時間50分

今日はしんぺーとヤビツ峠．
尾根幹から129号，246とつなぐ．
ヤビツのヤマザキで休憩してTT.

■ヤビツ峠：31分44秒
251W/178bpm/77rpm

今日は重めのギアで踏む．
前回よりもやや短縮．
でもしんぺーとは約2分差．
弱い．．．
後半の垂れ具合が深刻なので筋トレに励まなければ．

復路は途中でコンタクトが外れてしまい，練習にならなかった．
むう．．

TSS:405 IF:0.833