最大出力

■尾根幹
Dst:72.5km
Tm:2時間37分

今日は尾根幹の坂道を使ってクライミングリピート×3本．

シッティングとダンシングを交えて400Wくらいを数分維持を3本．
最後は限界までもがく練習も3本．
最高550W．
某六本木氏はスプリントで1000W近くまで出るらしい．
そんなレベルまでいけたらいいなあ．
明日も疲れを溜める方向性．


今日，レンタカーの予約とりました．