2013年02月28日

欲求不満

■ローラー:55分
10min:280W/170bpm/89rpm

#1 2min:338W/173/bpm/92rpm
#2 1min:379W/169bpm/92rpm
#3 3min:296W/171bpm/87rpm

終了後,筋トレ.
ちょっと温かくなってきたか?
そろそろ山が登りたい.
posted by k也 at 23:01| 大阪 ☀| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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