2012年10月14日

もがけない

■鍋谷-広域農道-紀見峠
Dst:100km

今日も昨日と同じ道だが今日はPT装備なので気合が違う.

□鍋谷
Md走:10min 286W/161bpm/75rpm
疲れもあるので10分走.
ローラーよりは楽.

下って広域農道.
そういえばボトルのキャップは見つけれらなかったなぁ..

広域濃度はポイントを絞ってもがき倒す.
本当に辛いし,そのうえ弱い.
もがくという動作が僕は本当に苦手だ.
どこまでいっても短距離選手にはなれそうにない.

紀見峠で珍妙な神輿の横を通ったあとはいつも通り天野山を迂回して帰宅.
使い切った.
posted by k也 at 21:16| 大阪 ☔| Comment(0) | ロング練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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