2012年10月07日

増やしたい

■堺浜6周
Dst:54km

今日は昨日の疲れがどっと来たので短めに.
1,2周はハイケイデンス.
3,4周目は230W程度で.
最後5,6周目は流しで今日は終了.

練習明けの体重の減り方が半端じゃない.
まずいので夜はガンガン食べる.
それでも減るんだろうな.
posted by k也 at 22:22| 大阪 ☁| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。