2012年10月02日

まだ終わってない勝負なら何度だって挑める

■朝ローラー:45分
#1 7min 276W/163bpm/86rpm
#2 10min 261W/168bpm/88rpm

Md走.
朝一番で10分のTTはかなりキツイ.
今日の1本目は途中で心が折れた,スイマセン.
posted by k也 at 21:48| 大阪 ☁| Comment(0) | ローラートレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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